BALLET
És la dansa clàssica que perdura en la nostra societat, segurament per la quantitat de beneficis que aporta. Estimula la circulació sanguínia i el sistema respiratori. Corregeix males postures i ajuda al desenvolupament muscular i de la columna. A més, fomenta la disciplina i la creativitat de les persones que ho practiquen.

DANZA CONTEMPORÁNEA
Sorgeix com una reacció a les formes clàssiques i per la necessitat d’una major llibertat d’expressió corporal. És una dansa que busca expressar una idea, emoció o sentiment a través del moviment corporal. Utilitza tant tècniques clàssiques com tècniques pròpies dels segles XX i XIX

PILATES
És la disciplina de moda de hui en dia. Amb motius suficients ja que el pilates ajuda al desenvolupament dels músculs interns que ajuden a mantenir l’equilibri corporal i enforteix la columna vertebral. Es desenvolupa també la connexió cos-ment. Les persones que ho practiquen no dubten en recomanar-ho.

BALLET FIT
És un activitat innovadora impulsada per Gloria Morales que combina el ballet amb el fitness. És una disciplina que implica treball cardiovascular, tonificació muscular, força, coordinació, equilibri, flexibilitat i elasticitat y moviment articular. La classe consta de tres parts; exercissis de barra, coreografies en el centro i exercissis de pilates.